Тефтели из форели и трески 240 гр
25GEL
Description
Нежные тефтели из фарша трески и филе форели с рисом, луком и яйцом — это сбалансированное, лёгкое рыбное блюдо для всей семьи. Без лишнего жира и обжарки, с мягким вкусом, который одинаково нравится и взрослым, и детям.
Готовятся легко: просто потушите на сковороде — и полноценный ужин готов.
Вес:
Упаковка: 240 г — 4 тефтели по 60 г
Рассчитано на 2 порции
Состав:
Фарш трески, филе форели, рис, репчатый лук, куриное яйцо, перец, соль, мука.
Пищевая ценность (на 100 г):
Калории — 156 ккал
Белки — 14.23 г
Жиры — 1.88 г
Углеводы — 20.55 г
Способ приготовления:
Налейте в сковороду 200 мл воды
Выложите замороженные тефтели
Тушите под крышкой на медленном огне 15 минут до готовности
Срок хранения:
3 месяца при температуре -18°C
Готовятся легко: просто потушите на сковороде — и полноценный ужин готов.
Вес:
Упаковка: 240 г — 4 тефтели по 60 г
Рассчитано на 2 порции
Состав:
Фарш трески, филе форели, рис, репчатый лук, куриное яйцо, перец, соль, мука.
Пищевая ценность (на 100 г):
Калории — 156 ккал
Белки — 14.23 г
Жиры — 1.88 г
Углеводы — 20.55 г
Способ приготовления:
Налейте в сковороду 200 мл воды
Выложите замороженные тефтели
Тушите под крышкой на медленном огне 15 минут до готовности
Срок хранения:
3 месяца при температуре -18°C